疲れやすい
気持ちが沈む
心がモヤモヤしてスッキリしない
何をやっても自分はダメだなぁと
自分を否定してませんか？
大丈夫！って自分を信じて前向きになれる様に考える
反省しすぎはよくありません
考えすぎてしまうことで必要以上に落ち込んで
自己評価を下げてしまうからです
自己評価を下げると自信を無くすことにもなって
心のモヤモヤの原因に
否定的な考えを肯定的な言葉に置き換えてみる
失敗は次に進むための成功の鍵
上手くいかないのは改善できるということ
誰でも簡単に出来るのではなくて
努力がいる
小さなことからで良いので肯定的な考え方を始めてみましょう
心軽くを目指して
