日常の中に刺激を取り入れていきましょう 毎日、代わり映えのない生活に何だかスッキリしないと言うか 物足りない感じになることってありますよね そんな時は新しい事を取り入れてみる！ ウォーキングでもいいし、何か習い事や いつもは行かない様な場所に行…