自分を高める ありのままの自分を認める 難しく考えずに 自分自身の気持ちを楽にする 人に好かれようと頑張らなくてもいいんだよ 自分を認めることができないと ポカーンと空いた部分を 人に求めてしまう 認めてほしい 褒めてほしいって 背伸びをしたりして…

みんなが同じカードを見て どう思うかな？色んな感じ方があると思います 空間を共にする時 お互いを尊重する心を持っていることが素敵な繫がり さぁ！ このカードを見て何を感じ何が飛び込んできましたか 教えてください😊

ひとり時間、空き時間 一人でいると何だかダラダラそして ネガティブな思考がぐるぐるなんてことありますよね 同じ時間も、過ごし方や意識の持ち方次第で変わってきます 環境を変えられなくても楽しい事を見つける！ この意識や姿勢がメンタルにも繋がってき…