つまんなーい 何だかやる気がでない 他の仕事が向いてるかなぁ やだなぁ 辞めたいなぁなど こう言う落ち込みぎみな気持ちに支配されてしまうと 急に動けなくなってしまいます こういった負のサイクルから 少しでも早く抜け出せるように 自分なりの抜け出す呪…

今日はいつも以上のスマイルで🤗 目と目が合えば言葉なくても その最高の笑顔が周りに素敵なエネルギーを発しますよ。 どうしても下向きになってしまっている人も 鏡に向かい自分に笑顔でエールを贈ってみてください。 あなたの笑顔がみたいなぁ。

あなた様の好きは何？ 人がいいと言ったから 流行っているから 欲しくもないのに人と同じ物を持ってみたり 特別興味もないけれど人のウケ狙いのためにしていたり 嫉妬や妬みをされたくないから合わせてしまっていたり みんなと同じ好きは安心できるけれど そ…

無いものばかりを数えていませんか。 目の前にあるものって当たり前だと思いがちだけど本当はそうじゃないですよね 悩みがあっても不安があっても寝て起きて食べる事が出来ている アドバイスくれる人 励ましてくれる仲間も 素敵な幸せなんですよね 人が持っ…

疲れやすい 気持ちが沈む 心がモヤモヤしてスッキリしない 何をやっても自分はダメだなぁと 自分を否定してませんか？ 大丈夫！って自分を信じて前向きになれる様に考える 反省しすぎはよくありません 考えすぎてしまうことで必要以上に落ち込んで 自己評価…

人と比べないで 自分ファースト！ 自分軸が大切 マイベストが１番 人が気になる、比べてしまう そんな方に多いのは子供の頃に すぐにやりなさい しっかりとやりなさいと 少しの行動も親から細かく言われて育った経験があるようです 家庭環境を変えるのは難し…

心の声に耳を傾けて 自分の気持ちに素直である 周りの人を気にしすぎる方は自分の幸せまでも人と比べてしまって少しでも劣っていると自分はダメだぁって思ってしまう 人のことなんてどうでもいい！って思いたいし わかっているのに 自分を追い詰めてしまう …